Behandelingen
Supportive counseling
Deze therapie wordt veel in Amerika toegepast en bestaat uit steunende gesprekken waarin de behandelaar aansluit bij gespreksonderwerpen die jij graag wilt bespreken. Samen met de behandelaar bepaal je de onderwerpen voor de gesprekken.
Eye movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Deze therapie wordt vooral gebruikt voor bij traumaklachten. De behandelaar zal je vragen om bepaalde herinneringen of toekomstige rampscenario’s op te halen, terwijl de behandelaar je oogbewegingen of een andere afleidende taak laat uitvoeren.
Cognitieve gedragstherapie
Deze therapie wordt vaak gebruikt voor angststoornissen (waaronder paniekstoornis). Tijdens deze behandeling stel je jezelf bloot aan situaties of gedachten die beangstigend voor je zijn. Door deze situaties op te zoeken, kun je ondervinden dat je angstige verwachting over zo’n situatie niet zal plaatsvinden.