Publieksdialoog Tussen Like en Leegte
Wat is de rol van smartphones en sociale media in de steeds vaker voorkomende mentale problemen onder jongeren in Nederland? En waar ligt de balans tussen hulpmiddelen on makkelijker contact met elkaar kunnen maken, of juist om continue je aandacht vast te houden? Dit en meer tijdens deze publieksdialoog "Tussen Like en Leegte", georganiseerd door Van Hier Naar [...] (i.s.m. De Nieuwe Utrechtse School) en de Verhalenbank Psychiatrie op dinsdagavond 27 mei 2025 (19:30 - 21:30 uur, inloop 19.00).
Wanneer: Dinsdagavond 27 mei, van 19:30 uur tot en met 21:30 uur (inloop vanaf 19:00 uur, borrel na afloop)
Toegang: Gratis, rolstoelvriendelijk, graag van tevoren aanmelden via: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFxkcddTnUpAPmuHXwjaRA6IRbp2S…
Locatie: UB Binnenstad, Zaal E.021
Steeds meer jongeren in Nederland voelen zich mentaal niet goed. Uit recente onderzoeken blijkt dat het aantal jongeren met psychische klachten zoals somberheid, angst of stress flink is toegenomen. Vooral sinds de coronapandemie is deze trend duidelijker geworden. Maar er speelt meer dan alleen corona. Veel experts wijzen ook op het groeiende gebruik van smartphones en sociale media als belangrijke factor.
Sociale media en smartphones zijn niet zomaar hulpmiddelen: ze zijn ontworpen om onze aandacht vast te houden. Elke melding, like of nieuw bericht geeft ons een kort moment van plezier; klein 'dopamineshot'. Dopamine is een stofje in onze hersenen dat ons motiveert en beloont. Maar als we voortdurend prikkels krijgen, raken we eraan gewend en willen we steeds méér. Dit patroon lijkt op hoe een verslaving werkt.
Onderzoek laat zien dat mensen die veel op hun telefoon zitten of sociale media gebruiken zich vaker somber, gestrest of angstig voelen. Ook slapen ze vaak slechter en zijn ze minder tevreden over zichzelf. Jongeren die uren per dag scrollen, hebben gemiddeld minder zelfvertrouwen en voelen zich minder gelukkig dan jongeren die hun telefoongebruik beperken. Sommige onderzoeken spreken zelfs van een verdubbeling van het risico op mentale klachten bij overmatig gebruik.
Toch is het niet alleen maar negatief. Als mensen sociale media gebruiken om echt contact te maken, kan het ook helpen tegen eenzaamheid. Het verschil zit in hoe en waarom we het gebruiken: gebruiken we het om echt in contact te zijn met anderen, of om een leeg gevoel op te vullen?
Tegelijk moeten we nadenken over hoe mentale problemen worden afgebeeld in de media. Beelden van psychisch lijden op sociale media zijn vaak eenzijdig, oppervlakkig of overdreven. De vraag is of die beelden helpen om begrip te kweken, of juist zorgen voor misverstanden en druk om altijd ‘goed’ over te komen.
Tijdens de avond geven de sprekers een korte presentatie waarbij het dilemma van meerdere kanten wordt belicht. De avond wordt afgesloten met een panelgesprek tussen alle sprekers en het publiek.