Het belang van coaching
Door: Tosca Gort Msc.
Wat heb je als nuchtere academicus aan coaching? Dat is toch maar vaag gezwam van een zweverig typje? Mis! (Loopbaan) coaching is de afgelopen 30 jaar geëvolueerd tot een apart vak dat de kennis van de psychologie combineert met de realiteit van het leven.
Het verschil tussen een coach en een psycholoog
Het verschil tussen de psycholoog en de coach is het spectrum waarop ze werken. Een psycholoog is doorgaans opgeleid om de situatie van disfunctioneel naar functioneel te begeleiden. Een coach brengt je van functioneel naar uitmuntend.
Wanneer een coach inschakelen?
Vele succesvolle hoge piefen in het bedrijfsleven hebben een coach. Waarom? Omdat het helpt met je persoonlijke ontwikkeling en om de dagelijkse beslommeringen op een rij te krijgen. Wij krijgen als individu tegenwoordig in een week net zoveel informatie op ons af als een middeleeuws mens zijn hele leven. Kortom, het wordt iedereen wel eens teveel. Er is dan niets mis, nee, je wilt er beter mee om kunnen gaan. Je wilt meer en je wilt beter. De kennis van een coach kan je direct verder helpen. Stilstand is achteruitgang en niet nodig in deze tijd.
Is dit herkenbaar voor jou?
Ik krijg in mijn praktijk veel (dit is vast niet toevallig) wetenschappers die er niet meer uitkomen omdat ze denken dat ze alles rationeel kunnen benaderen. Alles zou te bevatten moeten zijn. Ze kopen boeken over persoonlijke ontwikkeling, lezen artikelen over positief denken en worden er gek van dat het maar niet lukt om hun geest in te richten naar hun wensen. ‘’Waarom lukt het me niet, ik probeer van alles maar het werkt niet, ik snap er niets van’’. Klein beetje herkenbaar? Dan heb ik hier een inzicht voor je:
We zijn een product van evolutie en we zijn er pas een aantal jaren van bewust dat we onze geest positief kunnen beïnvloeden. Kortom je hebt ook een biologisch aspect om rekening mee te houden. Het is lichaam en geest. Niet alleen geest. Soms wil je biologische, door hormonen aangestuurde lichaam iets heel anders dan je geest. Het heeft dus niet altijd zin om met je geest de stress uit je lichaam weg te denken. Vooral niet met de woorden:’’ Ik MOET NU geen stress meer hebben’’. Mijn tip: Geef je over. Laat je lichaam het woord doen en geef het rust en pak daarna de draad weer op. Oefeningen hiervoor kan je vinden in de vele boeken over mindfulness of bij je coach.
Coaching is een effectief instrument
Uit een grootschalig onderzoek naar de effectiviteit van Human Resource Development Instrumenten blijkt ook dat coaching het meest effectieve instrument wordt bevonden. Er is in 79% van de gevallen sprake van een positief effect. Om de belangrijkste doelen van coaching te achterhalen, is een top vijf samengesteld. Het ondersteunen in de eigen ontwikkeling en het beter laten presteren in de functie springen er als belangrijkste doelen uit. De derde, vierde en vijfde plaats worden achtereenvolgens ingenomen door verbeteren van initiatief, creativiteit en commercialiteit, het verbeteren van de samenwerking en het flexibeler maken van medewerkers. Opvallend is de relatief hoge notering van het omlaag brengen van het ziekteverzuim.
De cijfers tonen aan dat de belangrijkste doelen van coaching in zes van de tien gevallen ook daadwerkelijk worden bereikt. Het oplossen van functioneringsproblemen scoort het hoogst, terwijl dit niet het meest belangrijke doel is. Mogelijke oorzaak is dat dit doel zelfreflectie impliceert, waarvan de impact zeer groot is. Groot voordeel van coaching ten opzichte van andere tools is dat in een korter tijdsbestek vaak meer wordt bereikt. Daar waar cursussen soms drie of vier dagen duren, kan een coachsessie van een uur al concrete effecten sorteren. Aldus het onderzoek. (bron: www.PenOactueel.nl).
Dit is een bijdrage van Tosca Gort. Zij is Arbeids & Organisatiepsycholoog, Personal Co-Active Coach en Loopbaanadviseur. Kijk voor meer artikelen over Coaching en achtergrond informatie over Tosca Gort op www.gortcoaching.nl.