Workshop 'stress en disbalans, hoe voorkom ik dat?'
Jonge Alumni Netwerk en Schouten en Nelissen

Jonge professionals die net van de opleiding af zijn lopen veelal in hun tweede jaar van werken tegen een zekere mate van stress aan. Ook de net iets oudere jonge professionals die bijna vijf jaar aan het werk zijn en privé in de overgang naar gezin en kinderen terecht zijn gekomen, hebben hiermee te maken.

Workshop

In deze workshop gaan we in op het thema balans: hoe ziet de balans tussen werk en privé  er voor jou uit? We kijken naar hoe je stress in een vroegtijdig stadium bij jezelf kunt herkennen en wat jouw gedragspatronen zijn in het omgaan met disbalans. Om in balans te komen ga je tijdens deze workshop ook heel concreet je eigen dagindeling (re)organiseren.
Met een maximum van 20 deelnemers aan de workshop is persoonlijke aandacht voor elke deelnemer gegarandeerd.

Programma

De avond start om 18.00 uur met met soep en broodjes. De workshop duurt van 19.00 tot 22.00 uur, na afloop is er een borrel en gelegenheid tot napraten.  

Datum: 12 april 2012
Locatie: Academiegebouw, Domplein 29, Utrecht
Kosten: 40 euro voor Vrienden van het Universiteitsfonds, 60 voor anderen (inclusief soep, broodjes en borrel).
Tijd: 18.00 tot 22.00 uur, na afloop een borrel
Aanmelden: via deze link